Atemtherapie

Unsere Atmung erfolgt überwiegend unbewusst. Viele Menschen nehmen ihre Atmung im Alltag kaum wahr oder empfinden sie als flach oder eingeschränkt. In der Atemtherapie steht die bewusste Wahrnehmung der Atmung im Vordergrund.

In der physiotherapeutischen Atemtherapie wird die Atembewegung funktionell begleitet. Dabei kann unter anderem die Zwerchfellatmung thematisiert werden, bei der sich der Atemraum bis in den Bauchraum ausdehnt.

Durch manuelle Techniken sowie gezielte Impulse an Haut, Bindegewebe und Muskulatur des Oberkörpers kann die Atmung unterstützt und differenzierter wahrgenommen werden. Atemmuster lassen sich im Rahmen der Therapie schulen und üben.

Atemtherapie wird in der Physiotherapie unter anderem auch begleitend in besonderen Lebensphasen, zum Beispiel während der Schwangerschaft oder zur Geburtsvorbereitung, eingesetzt.

Die Atemtherapie ist eine physiotherapeutische Maßnahme und erfolgt in unserer Praxis auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung.

„Der erster Atemzug begleitet den Menschen ins Leben ein,
der letzte Atemzug begleitet Ihn wieder hinaus.
Und dazwischen beeinflusst die Art wie er lebt seinen Atem.
Und die Art wie er atmet sein Leben.“
Trudi Schupp